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¿CÓMO TRABAJO?

1

ENTREVISTA PERSONALIZADA

Para conocer mejor tus necesidades, rutinas y estilo de vida. Esta reunión servirá para conocernos un poco y ver si podemos empezar a caminar juntos hacia una misma meta

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2

VALORACIÓN FUNCIONAL

Valoración inicial a partir de las necesidades que requiera el objetivo, mediante una serie de preguntas y pruebas sencillas, para poder individualizar y personalizar el entrenamiento

3

CREACIÓN DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO

Basada en las necesidades individuales del deportista, apoyando todo el trabajo sobre una base científica

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5

VALORACIÓN FINAL

Se volverán a realizar las valoraciones iniciales, y otra serie de valoraciones en función del objetivo, para comprobar si se ha logrado el objetivo deseado

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4

SEGUIMIENTO SEMANAL Y CONTROL DE CARGAS

Con el objetivo de hacer los cambios en el entrenamiento que se requieran para obtener el máximo rendimiento en función del momento actual, de la resolución de dudas y del feedback mostrado

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¿TIENES ALGUNA DUDA?

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